Диетические рыбные котлеты в духовке: рецепт с фото пошагово
Рыбные котлеты в духовке готовятся проще и получаются полезнее, чем жареные. Это простой и диетический рецепт котлет из рыбы. Для этого блюда подходят любые сорта нежирной морской рыбы треска, пикша, минтай и т. Благодаря тому, что котлеты запекаются в духовке, процесс их приготовления намного упрощается не надо стоять у плиты , а котлеты получаются более полезными и диетическими. Тип блюда: второе блюдо Калорийность: 95 ккал Это рецепт здорового питания.
Tanushechka Поваренок 6 уровня. Очень вкусные котлеты, жаренные на сковороде особым способом, без капли масла и без панировки. Рецепт будет полезен тем, кто не хочет включать духовку ради двух котлет и для тех, у кого нет пароварки. Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы. В миске смешать рыбный фарш, яйцо, размоченный хлеб, измельчённый укроп и натертый на мелкую терку лук.
В рационе каждого человека, который заботится о здоровье и долголетии, должно быть не только много приготовленных в духовке, на пару или в мультиварке овощных , фруктовых и молочных кушаний, но и как можно больше блюд из различных морепродуктов. Из морепродуктов любая хозяйка сможет приготовить уйму полезной и аппетитной еды, а рыбные котлеты в духовке вполне подойдут не только для детей, но и для взрослых, ведь это не только вкусно, но и низкокалорийно. Шницели из рыбы получаются нежными и сочными, берите на заметку рецепт приготовления и готовьте с удовольствием.
