Как приготовить домашнюю пп гранолу — диетические рецепты
Наверняка все знают, что завтрак считается самой главной трапезой. Поэтому в рацион стараются включать сытные и полезные продукты, которые наполнят энергией и зарядят бодростью на весь день. Если вы предпочитаете кушать на завтрак сухие хлопья, то приготовьте мюсли в домашних условиях, рецепт этого лакомства довольно прост! В отличие от покупных мюсли домашний аналог не содержит вредных жиров, вкусо-ароматических добавок и искусственных подсластителей. Готовится продукт из овсяных хлопьев.
В 19 веке один почитатель правильной еды, священник Сильвестр Грэм, придумал добавлять в муку отруби. Чуть позже кусочки такого теста начали запекать и назвали блюдо «Гранула». Сейчас гранола — это сухой завтрак из запеченных хлопьев, сухофруктов и орехов. В составе могут быть овсяные, пшеничные, ржаные, рисовые и гречневые хлопья — на ваш вкус и усмотрение.
Время подготовки: 5 мин. Время приготовления: 5 мин. Кол-во порций: 10 шт.
Похожие статьи
- Ворота во двор частного дома фото - 100 лучших идей: заборы и ограждения для частного дома на
- Как сделать наклейку на телефон в домашних условиях
- Как очистить фундук от скорлупы в домашних условиях - Яичная скорлупа - польза и вред
- Стрижки на длинные волосы фото и название - Прически в домашних условиях для длинных, средних волос