Салат из капусты с черносливом
Для любителей легких салатиков предлагаем простой рецепт блюда, основу которого составляем белокочанная капуста и свежая морковка. Ингредиенты дополнены курагой, черносливом. Пикантность салату придаю. Для приготовления витаминного салата на основе капусты и моркови подготавливаем разделочную доску, острый ножик, миску, ложку. В рецепте используются сухофрукты — это курага и чернослив.
Полезные свойства САЛАТ МОРКОВЬ-ЯБЛОКО-ЧЕРНОСЛИВ-ИЗЮМ
Свежую капусту тонко нашинковать. Морковь и половину яблока натереть на крупной терке или нарезать тонкой соломкой. Капусту посолить, немного потереть руками, чтобы появился сок, и смешать с морковью и яблоком. Сбрызнуть салат выдавленным соком лимона. Чернослив вымыть и подержать в теплой воде, чтобы он немного распарился.
- 4 важных момента
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
- Нарежьте крабовые палочки и перец брусочками, а лук — полукольцами.
- Салат из квашеной капусты smak. Салат морковный с квашеной капустой и черносливом kedem.
Салат из капусты с сухофруктами Салат из капусты с сухофруктами — интересное сочетание свежей капусты и ароматных сухофруктов. Это блюдо имеет долгую историю и является популярным во многих кухнях мира. Капуста - один из самых старых овощей, который был известен еще в древнем Риме. Она популярна благодаря своему богатому витаминному составу и низкой калорийности. В салате из капусты с сухофруктами, свежая капуста обычно нарезается тонкими полосками или шинками.
