Два литра в сутки — это миф. Вот сколько воды нужно пить в день
Бесплатная доставка от рублей. Энциклопедия воды. Сколько воды нужно пить в день? Все современные специалисты утверждают: "Надо выпивать 2 литра воды в день". Является ли это высказывание верным? И в каких количествах вашим детям следует потреблять жидкость конечно, это количество не должно совпадать с количеством воды, выпиваемым взрослым человеком.
Вода является неотъемлемой частью жизнедеятельности человека. Без пищи можно прожить месяц, без воды максимум 8 дней. Сколько нужно употреблять воды, чтобы не доводить до этого организм? Почему же даже небольшой недостаток негативно влияет на организм? Дело в том, что жидкость необходима для нормального функционирования систем и органов человека, так как жидкость может :.
| 490 | Как рассказала эксперт, питьевой режим каждого конкретного человека зависит от многих факторов: от рода его деятельности, состояния его здоровья, возраста, пола, а также климатических условий местности, где он живет. Так, ребенку требуется намного меньше воды, чем взрослому, грудному малышу достаточно всего мл жидкости в сутки, тогда как взрослому человеку весом 70 килограмм нужно не менее двух литров воды в сутки. | |
| 8 | Данная таблица поможет понять, сколько воды нужно потреблять с учетом массы тела и уровня физической активности. Один литр — это примерно 4—6 больших кружек или стаканов. | |
| 117 | Правильный питьевой режим — важное условие нормальной жизнедеятельности человеческого организма. | |
| 292 | Вода, наряду с кислородом, является основой жизни. Количество потребляемой воды влияет на здоровье и на самочувствие, обеспечивает работу практически всех органов и систем. | |
| 281 | Вода является одним из самых важных элементов для поддержания жизни и здоровья человека. |
Большая часть тела человека - это вода. Процентное соотношение воды в теле человека зависит от разных факторов. Для восполнения водного баланса необходимо выпивать достаточное количество воды в день.
