Степ-платформа Inex Aerobic Step ZH\AS (15, 20 и 25 см)
Степ-аэробика - ритмичные движения для эффективной проработки всего тела. В ходе занятий одновременно тренируются практически все основные группы мышц, затрачивается немало энергии, что ускоряет метаболические процессы и приводит к сжиганию жировой прослойки. Степ-платформа - тренажер для похудения и моделирования фигуры мечты. Простой, эргономичный, доступный по цене инвентарь - настоящая находка для вашего домашнего спортзала. Заниматься на нем легко и просто, а результат тренировок превзойдет все ваши ожидания.
Степ-аэробика — это, главным образом, аэробная тренировка, в процессе которой движения выполняются с использованием степ-платформы с регулируемой высотой: 15, 20, 25 см. Групповые тренировки на степ-платформе — популярный вид оздоровительных занятий, широко используемый более чем в сорока странах мира. Степ-аэробику разработала около 10 лет назад американка Джин Миллер, известный фитнес-инструктор. Все началось с травмы колена. Для укрепления мышц передней поверхности бедра, необходимого для восстановления функции коленного сустава, она выполняла подъемы и спуски на скамейку небольшой высоты.
Запорожье, Шевченковский - 15 марта г. Винница, Замостянский - 11 марта г. Кривой Рог, Центрально-Городской - 18 марта г. Запорожье, Шевченковский - 28 февраля г. Запорожье, Шевченковский - 24 февраля г. Днепр, Новокодакский - 21 февраля г.
